Análisis de la técnica de reducción del estrés PMI sobre el rendimiento de una tarea de lanzamiento (saque de tenis)

Enfoque

Introducción. Las tareas de lanzamiento son un contenido clave dentro del currículum de la Educación Física. La prensión manual con la mano izquierda ha sido utilizada como estrategia de intervención para prevenir la reducción de la precisión en tareas de lanzamiento que requieren precisión, ya que parece reducir la actividad hemisférica izquierda, encargada de los procesos mentales, y aumentar la actividad hemisférica derecha mejorando el rendimiento. De esta forma, esta técnica, hace que el gesto técnico siga siendo más automático y basado en procesos mentales no conscientes y habituales. Pocos estudios analizan la técnica de prensión manual izquierda (a partir de ahora se denominará PMI) en el caso del saque de tenis (que por su biomecánica puede considerarse como una tarea de lanzamiento). Aunque hay estudios recientes que hablan de su efectividad en este deporte, hay resultados contradictorios. En unos se menciona que no hay efectos positivos mientras que en otros si que hay mejoras en cuanto a la precisión de golpeo.

Objetivos. El presente trabajo pretende estudiar los efectos de la técnica PMI sobre el rendimiento del saque en tenistas de nivel amateur.

Metodología. La muestra estuvo formada por 9 tenistas con un mínimo de 3 años de juego. Se pidió a los jugadores que sacaran en dirección a una diana situada en el cuadro de servicio del lado contrario aplicando la técnica PMI que se comparó con una situación en la que sacaban en condiciones normales, sin utilizar la técnica PMI. Se comparó, en un test de saque, la velocidad (midiendo también con fotogrametría el tiempo de vuelo de la bola y la distancia recorrida en base a las coordenadas del bote), la precisión (evaluada con fotogrametría 2D utilizando un sistema preciso capaz de medir el error en centímetros), y la cinemática angular del brazo y del antebrazo usando acelerómetros de alto rango de medición.

Resultados. El método usado para evaluar la velocidad de golpeo obtuvo valores de correlación altos en relación con un radar de velocidad de bajo coste (r = 0.88; p < 0.001). Los datos entre la condición control y la condición PMI fueron muy similares y no hubo diferencias significativas (p > 0,05) en cuanto a la velocidad de la pelota (132 ± 20 km/h vs 131 ± 21 km/h), el spin (1341 ± 515 rpm vs 1223 ± 549 rpm), la precisión (2053 ± 215 cm vs 2072 ± 215 cm, en el caso del error total) o la aceleración del brazo (197 ± 73 vs 217 ± 117 m/s2) y del antebrazo (255 ± 74 vs 258 ± 60 m/s^2).

Discusión y conclusiones. La técnica PMI no fue efectiva para mejorar el rendimiento del saque de tenis, pero tampoco influyó negativamente. A pesar de ello, es necesario investigar dicha técnica en situaciones de mayor estrés que la generada en el presente trabajo de investigación, teniendo en cuenta que estudios previos sí que han hallado mejoras tras su uso. También sería interesante aplicar la técnica en niños en etapas formativas y en otro tipo de habilidades motrices.