Efectos de un protocolo de fatiga muscular del brazo en el patrón motor de lanzamiento

Enfoque

Introducción. El lanzamiento es una habilidad motriz básica que debe ser incluida en todas las programaciones didácticas de Educación Física. Pocos son los trabajos de investigación que analizan los efectos de la fatiga neuromuscular sobre el rendimiento en lanzamientos por encima del hombro. Objetivo. Por tanto, el objetivo de este trabajo fue evaluar los posibles efectos de la fatiga neuromuscular en la cinemática en tareas de lanzamiento por encima del hombro. Metodología. Para ello, 9 estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (2 chicas) realizaron dos test de lanzamiento, uno sin fatiga neuromuscular y otro con fatiga neuromuscular, con su brazo dominante en el que debían impactar en una diana a máxima precisión y velocidad posible (25 lanzamientos por prueba). Se analizó la precisión mediante un sistema fotogramétrico 2D (basado en Kinovea) que permitió medir el error en centímetros. La velocidad, se evaluó con un radar deportivo en km/h que utiliza el efecto Doppler. Finalmente, se evaluó la cinemática y la variabilidad motora mediante dos acelerómetros de alto rango de medición y de alta frecuencia de muestreo (500 Hz) colocados en el brazo y antebrazo. La fatiga neuromuscular se generó mediante una tarea de press de banca consistente en desplazar el peso (60% RM) a la máxima velocidad hasta disminuir la velocidad propulsiva en un 50% utilizando como herramienta para medir la velocidad propulsiva de la barra un encoder lineal y el programa ChronoJump. Para determinar dicha velocidad y dicho peso, se realizó inicialmente una prueba de 1RM submáxima basada en la relación peso-velocidad. Resultados. En cuanto a la velocidad, no se encontraron diferencias significativas entre ambas condiciones (p = 0,453; 68 ± 7 km/h vs 69 ± 10 km/h). En relación con la precisión, se hallaron diferencias significativas en el error lateral absoluto (p = 0,03; d = -0,87; 37 ± 13 cm vs 44 ± 13 cm) y en el error total (p = 0,025; d= -0,92; 55 ± 12 cm vs 63 ± 8 cm). En cuanto a la cinemática, hubo diferencias en el retardo entre el pico de aceleración del brazo y del antebrazo (p = 0,03 ; d= 1,45). Mientras que en la condición sin fatiga el retardo entre picos fue positivo (0,004 ± 0,01 muestras), en la condición con fatiga, el retardo entre picos fue negativo (-0,01 ± 0,008 muestras), lo que indica un cambio en el patrón de movimiento, alcanzándose antes el pico en el antebrazo que en el brazo en la condición con fatiga. Discusión y conclusiones. En base a estos resultados se sugiere que la fatiga neuromuscular generada provoca cambios a nivel en la precisión y en la variable retardo entre picos, pero no en la velocidad ni en la variabilidad motora. Estos datos deben ser tenidos en cuenta si la intención es entrenar con los máximos requerimientos de velocidad y precisión en tareas de lanzamiento por encima del hombro. Se requieren más estudios similares para analizar otros tipos de lanzamientos y otras habilidades motrices específicas, sobre todo en la etapa de aprendizaje de este gesto técnico (etapa escolar).