Influencia de hábitos saludables y del uso de las nuevas tecnologías en el rendimiento académico en alumnado de Educación Primaria

Enfoque

Introducción: En España, se ha observado un cambio en los hábitos de los niños y niñas a lo largo de las últimas décadas. La falta de actividad física ha llevado a un cambio en su estila de vida, donde su salud propia ha perdido importancia. En los últimos años, se ha demostrado que estos hábitos tienen un impacto en el rendimiento escolar y se reconoce su relevancia para la calidad de vida de los estudiantes. La práctica de actividad física, una dieta equilibrada, un adecuado descanso, la higiene personal y bucodental, y el uso excesivo de las nuevas tecnologías son aspectos vitales en la vida diaria del alumnado y, por ende, influyen en su desempeño académico (Tardon, 2019).

Objetivos: El presente estudio tiene como objetivo  examinar la influencia de los hábitos saludables (alimentación, actividad física, higiene personal y bucodental, descanso) y de los malos hábitos ( uso con las nuevas tecnologías) en el rendimiento escolar de los estudiantes de Educación Primaria.

Método: Se diseño un estudio exploratorio administrando diferentes encuestas para recabar la información sobre los hábitos de las variables de estudio. La muestra estuvo compuesta por  94 alumnos y alumnas  ( 45 niños y 49 niñas)  de entre 10 y 12 años.

Resultados: Los resultados obtenidos muestran la posible relación entre hábitos saludables (e.g.actividad física, alimentación y descanso adecuado) y de malos hábitos (e.g. uso no adecuado de nuevas tecnologías) y la influencia de estos sobre el rendimiento académico.

Conclusiones: En conclusión, los hábitos relacionados con el uso de las nuevas tecnologías pueden tener un impacto en el rendimiento académico de los niños y las niñas en educación primaria. Si bien es importante reconocer los beneficios y las oportunidades educativas que ofrecen estos dispositivos, es esencial establecer límites y promover un uso equilibrado y saludable de los mismos.